あがってしまう理由を考え続けることが「あがり症」の対策

自分に合う方法を試行錯誤の上で見つけることが「あがり症」の対処法で、「これだ!」という方法は残念ながらないのではないかと思っています。

「あがり症」は専門家による判別も意見が分かれて色々な呼び名があるようですが、当人にとっては何の病名がつこうが「明日から出ないように治したい」という問題ではないかと思います。

そのような症状を持つ方はネットなどで「治りました!」といわれている、色々な克服方法を試されてはガッカリしたことがあるのではないでしょうか。

他人の方法を用いても、頭が真っ白になって上手く対処できずに終わったことが多かったのではないかと思います。

そういった対処法の多くは「今の自分よりは少しはましな状態でできる方法」だったのではないかと思っています。

自分のあがり症の原因は「今の自分にできる以上の対応をしようとする」からだったのではないかと思っています。

「ある日無くなるあがり症」は無く、「一生あるものだ」と思うことがまず一歩目だったのではないかと思います。

「なぜあがってしまうのだろう」と自分なりの理由を考えて、原因を探っていくことが解決の方法ではないでしょうか。

そうした視点で人の行なっている対策を見ると参考にできるかと思います。

私もそうですがあがり症の方は自分に自身が無い方が多いのではないでしょうか。

「こうすればよかった」という後悔で、ますます自己嫌悪におちいって次の場面への自信を更に喪失させてしまいます。

全く対処できていないような状況からでも、自分で考えた方法で一歩ずつ行なっていくのが次への自信を少しでも生み出す唯一の方法ではないかと思います。

あがり症の対処法はそれぞれの悩みや理由によるもので一概には言えないので、上記は自分の場合のみに当てはまる方法です。

人によっては薬やサプリメントを飲むことやアロマテラピーを用いるなど、その他の方法が一番効くという方もいると思います。

(大阪府 ハンドルネーム:komedaさん)

あがり症の薬




モンドセレクション7年連続受賞のにんにく卵黄とは?!

消費者に長年愛されている優れた食品や健康商品に与えられるモンドセレクションですが、この賞を7年も連続して受賞しているにんにく卵黄商品が「にんにく玉」です。

にんにく玉は他の商品とは異なり、添加物などの余分な成分が含まれて折らず、材料に卵黄とにんにくのみを使用しています。

健康食品としてとても優れた効果を持つにんにく卵黄は、あの独特の匂いから、服用後の口臭を気にする方から少々敬遠されがちな商品でもあるため、他社ではソフトカプセルに入れるなど、匂いを消すために様々な取り組みを行っていますが、にんにく玉は有効成分のパワーを減らさず、匂いを緩和するため、古くから用いられてきた伝統製法を忠実に再現し、今までになかったにんにく卵黄を誕生させました。

もちろん全く匂いのない商品という訳ではありませんが、にんにくと卵黄のみを使用した商品とは思えないほどのにんにくの匂いが気にならず、匂いを抑える事を重視した商品よりも桁違いの有効成分がたっぷりと含まれています。

近年体の様々な不調、病気にはカビが原因とも考えられており、このカビが体内にはびこると体臭、口臭の原因にもなるといわれていますが、にんにくの有効成分には抗菌、抗カビ作用があり、動脈硬化に対する効果や、脂肪の塊を縮小させる効果の他、女性に嬉しい硬酸化作用もあるので、健康的な毎日を過ごされたい方にはぴったりの商品です。

匂いが気になる消費者のニーズを第一に、にんにく卵黄の良さを失う事なく商品化するその企業努力がモンドセレクションで長年賞賛されている理由になっているのかもしれません。

(茨城県 匿名希望さん)

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